Débutants Stand up paddle

Comment aller droit en ramant en stand up paddle

Fabienne D'Ortoli nous explique comment dompter le row en paddle, en ramant du même côté.

Conseils Stand up paddle

Fabienne d'Ortoli, double championne du monde de kite, nous conseille en matière d'échauffement, d'étirement, de tenue adéquate afin de bien nous préparer ...

Les règles à connaître en stand up paddle

Fabienne d'Ortoli nous explique les règles de sécurité à connaître avant de se lancer sur sa Paddle board : se renseigner sur la direction du vent et la ...

Passer la barre de vagues en stand up paddle

Pour pouvoir franchir la barre en SUP, vous devez attaquer les vagues de face. Pagayez fort, afin de planter le nez de la planche dans la lèvre de la vague. ...

Tourner en stand up paddle

Il existe plusieurs techniques pour tourner en stand up paddle. La première est de tourner avec les pieds en position parallèle. Il faut pagayer du côté ...